Treinamento para o campeonato

Pois é pessoal, data do II campeonato de escalada da academia definida, preparativos sendo realizados pela organização do evento, o que mais falta: treinar. Para não fazer feio no dia do campeonato, que será uma grande festa na academia, é interessante intensificar os treinos. Comparecer aos dias de treino e praticar por pelo menos uma hora já é um bom começo. Os mais entusiasmados treinam quase 3 horas por dia de treino, 3 vezes na semana. E existem os tarados que treinam todos os dias da semana durante um grande período de tempo.
Para ajudar a motivar o treinamento para o campeonato e para a própria escalada de cada praticante, segue um vídeo com o treinamento de Alexandre "Linha" Paranhos na Casa de Pedra em São Paulo. Os exercícios contribuem bastante para obtenção de força e pegada nas vias com pedras afastadas. À primeira vista, a impressão que dá é de que é impossível fazer o que ele faz. Todavia, vale lembrar uma frase de sabedoria: "O impossível só existe até alguém ir lá e fazer."
Bons treinos!!!