Regras de segurança

Quem pratica escalada, seja na academia, seja nos paredões dos morros, sabe que uma coisa não pode ser nunca desprezada: a segurança. Nesse sentido, no local onde é realizado o treino do pessoal que escala na academia, encontram-se dispostas as regras de segurança para a prática da atividade. Basicamente são 10 (dez) regras a serem observadas, que vão desde estar com o atestado médico em dia até deixar o professor informado sobre o uso de medicamentos ou complementos alimentares.
É isso aí pessoal, escalando sempre, mas com segurança.