Escalada x medo (como na vida...)

Ao escalar pela primeira vez é latente que toda pessoa a certa altura do chão já comece a ficar com medo, por vários motivos: medo de se machucar, ausência de confiança no equipamento, não estar habituada a sair da zona de conforto, não controlar a ansiedade, etc. No entanto, à medida que se continua no esporte, acostuma-se com a realidade da queda, sabendo-se que de vez em quando vai cair.

Como na vida, sempre que estamos diante de enfrentar uma nova situação, sentimos todos os medos possíveis e imaginários, que só são vencidos quando se acostuma a vivenciar situações novas, sabendo-se que o fracasso existe, e que de vez em quando vamos fracassar, sim.

As dicas e teorias para se perder o medo de cair são muitas. Mas na verdade, cada um sabe o que lhe dá medo. Pergunte a qualquer escalador e ele lhe falará que sente sim medo de cair. Todos eles. Alguns, porém, se escondem atrás deste medo dando desculpas aos pés da via. Dizem que amam a escalada, juras de amor ao esporte, e na verdade não escalam.

Como na vida, existem muitas dicas e teorias para se viver. Mas na verdade, cada um é que resolve como vai viver. Qualquer pessoa, qualquer uma, tem medo de errar, de se arrepender. Algumas inventam desculpas ridículas para não viver, e perdem as chances e oportunidades de viverem coisas incríveis por não terem coragem de querer, simplesmente, viver.

O mais importante é dominar a sua reação de medo quando ela acontece. A diferença entre uma via complicada e uma desistência está neste domínio de sentimentos. O foco nos objetivos, no que poderá vir a acontecer, e no que fazer tem que ser muito maior do que o medo de cair. Em termos bem leigos, é você não olhar para baixo pensando onde vai cair, e sim olhar pra cima e ver onde vai chegar.

Como na vida, dominar o medo diante de situações desconhecidas é mais do que importante, é fundamental. E a diferença entre ser feliz e ser covarde está justamente no controle desse sentimento. O foco deve estar no objetivo principal de ser feliz e não no medo de fracassar. Isto quer dizer: pare de procurar problemas onde não tem e corra atrás da sua felicidade.

Uma dica excelente é a de focar no próximo movimento, e na própria escalada, além de ir se acalmando a cada movimento. Deixar a escalada fluir em termos de movimentação e concentração. Como dizem: seu corpo só chega onde sua mente chega primeiro. Querer chegar e não ter pressa. Não colocar coisas inerentes de seu ego em questão (vergonha, imagem social, auto-estima), e sim colocar como objetivo.

Como na vida, o importante é o que acontecerá mais adiante, em função do que se faz agora. Agir calmamente e com consciência do que se está fazendo é mais do que necessário.

Uma excelente questão para vencer o medo pode nem estar diretamente ligado a você no momento que estiver escalando. A pessoa escolhida para a sua segurança deve ser de confiança, e deve também saber proceder de maneira correta com os equipamentos. Escalar com alguém que “dorme” na segurança, ou que não sabe usar qualquer um dos equipamentos de segurança existente pode ser um grande problema. A relação com o segurança deve ser de confiança, e não de suspeita, é ele que fará você confiar no equipamento, mesmo sendo ele de primeira. Uma segurança mal feita faz você se sentir inseguro.

Como na vida, ter alguém ao nosso lado para enfrentar os desafios da vida é bastante importante. Mas não é qualquer pessoa. Tem que ser aquela em que se acredita de verdade. Aquela que passa tranqüilidade, em função das palavras, dos gestos e das atitudes que fluem quando precisamos de apoio, de ajuda. Não ter esta parceria, pode ser mais um motivo para conduzir ao fracasso, ou dificultar a obtenção da felicidade. Até porque, ninguém vive a vida sozinho.

Para vencer o medo no momento de indecisão, deve-se saber e se sentir preparado para algum movimento mais ousado, e não exagerar no gasto de força, para que sobre alguma quando precisar em algum momento futuro da via. Mas uma coisa é óbvia: para vencer o medo, somente se perde escalando. Somente escalando se evolui na escalada. Eu evitaria sempre ficar escalando com pessoas que ficam somente no solo durante o dia de escalada. A gente só vence os medos internos quando os enfrentamos.

Como na vida, para se vencer certas dificuldades que surgem na vida, deve-se estar preparado para tomar uma decisão ousada, e não se esquecer que esta pode ser a primeira de muitas ações desse tipo. Só se vence os obstáculos, enfrentando-os. Só se amadurece, enfrentando as dificuldades. Um conselho: nesse momento, afaste-se das pessoas que não têm experiência e vivência suficientes para lhe transmitir algo realmente útil para a vida. A gente só aprende com quem já viveu. A gente só vence os medos quando os enfrentamos.

Muito importante também é lembrar que não é porque estamos escalando que somos obrigados a desbravar todas as vias. Há de se tentar cada uma por vez. Se alguém consegue fazer um grau elevado, parabéns a ele. Cada um sabe das possibilidades internas.

Como na vida, não é porque outras pessoas fazem que temos que fazer também. Fazemos o que realmente nos é importante. Se alguém fez outra coisa e foi feliz, parabéns. Mas o que faz uma pessoa feliz, não necessariamente faz outra. Cada um tem a felicidade que merece.

Enfrente os medos, escale, viva e seja feliz!